Farmacèutics TGN | Imprescindibles per a la farmaciola de viatge

00:00:00: Ja fa setmanes que notem temperatures bastant altes i que sembla que ja estiguem en ple estiu.

00:00:06: I això vol dir més escapades, més viatges, més sortides a la muntanya o a la platja però també més imprevistos una ferida picada de mosquits maldepanxes en llocs on no ens agradaria o maldecaps on també quan volem estar amb els nostres per això avui volem parlar d'una cosa que és molt senzilla però que sovint Preparem a última hora la farmaciola de viatge.

00:00:31: Què hi hem de posar?

00:00:32: Que ha de ser igual si marxem pocs dies per Catalunya, que si fem un viatge internacional... Què passa si viatgem amb infants gent gran!

00:00:40: o persones que prenen medicació habitual.

00:00:43: I també ens fixarem en una altra de les afectacions principals, que són el ple estiu i els repellents de mosquits però no tot serveixen igual ni tots són adequats per a tothom.

00:00:52: Parlem de quins funcionen, depèn d'aquests casos com s'han d'aplicar i quins mites encara arrosseguem cada estiu, com les polseres anti-mosquits la citronella o alguns remei casuals De tot plegat... En parlem avui a Marta Millan, farmacèutica comunitària.

00:01:07: Per preparar aquestes vacances amb una mica de previsió i anar més preparats cap a la improvisació.

00:01:27: Molt bon dia, molt bon dia Marta.

00:01:28: Bon dia a tots.

00:01:31: Com ja estem parlant de temperatures molt altes?

00:01:34: Ja ho estem notant això...

00:01:36: Sí, ja sé unas dos semanas que ha llegado el calor y ha llegado para unos cuantos meses, así que debemos cuidarnos y protegernos.

00:01:46: Es nota sobretot a la farmàcia que ja surten molt més aquests repelents a nivell venda?

00:01:51: S'estan notant el protecció solar...

00:01:54: Sí, ya en mayo o luego de Semana Santa ya empezamos a anotar primero la protección solar y ya para el mes de mayo siempre empieza el movimiento y la recomendación de repellentes de insectes

00:02:10: Doncs bé, ara també vindran vacances.

00:02:12: Comencem per aquesta farmaciola que és imprescindible en una farmaciola de viatge.

00:02:19: En un botiquín de viaje va depender mucho del viaje el destino... El tiempo que se va a ir las personas que se van a ir de viaje entonces... Un botiquin primero tenemos que planificar y saber adónde vamos y quienes vamos.

00:02:39: ¿Qué va a hacer?

00:02:40: Porque decimos que nos vamos vacaciones de verano, pero dependiendo de dónde te vayas.

00:02:46: De vacaciones en el verano aquí en España estamos del verano... Pero si se van a Argentina allí no es verano ahí es invierno y entonces yo te podría decir que sí te vas al verano te puedes llevar unas sales de rehydratación porque va a ser calor pero si te vas argentina que es invierno Yo te podría aconsejar un anticripal un descongestió en antena sal perquè tenen climats diferents.

00:03:13: Depèn absolutament del destino, del temps que vas a estar de vacacions i les persones que van a viatjar.

00:03:23: Però com puc reglar general, tens que portar material de cura, que són tirits, esparadrapos... vendas, gases estériles.

00:03:34: Luego está la parte de un antiséctico que puede ser la clorexidina o el apobidona iodada, que son los antiséxticos recomendados y luego medicamentos básicos.

00:03:46: En los medicamentos bàsicos están los analgésicos, los antipiréticos, que los conocemos todos para acetamolibuprofeno, antistamínicos por si hay alguna picadura o una reacción alérgica... ...por alimentación y medicación para la diarrea del viajero, que es algo frecuente pero porque cambiamos de agua o alimentación.

00:04:10: Y es bastante frecuento en una diarrea de viajeros.

00:04:14: Y protección... Es protección solar, repelentes de mosquitos y un termómetro digital, que se nos olvida mucho el termómetro y es indispensable porque tenemos fiebre, pero es una fiebra de treinta y siete a treinte i ocho y medio Si es una fiebre que pasa de los treinta y ocho, entonces hay que presarle atención.

00:04:39: Entonces un termómetro a veces no pensamos que sea importante... ...y nos va dar una medida que nos puede derivar atención médica o no.

00:04:50: En casos més concrets si anem amb infants o gent gran hem d'anir alguna cosa en concret especial?

00:04:58: Totalment, totalment.

00:05:00: Si parlem de nens, els nens tenen una posologia diferent a l'adult.

00:05:07: Per als nens no podem llevar comprimits, hem d'anar araves, suspencions, gotes... Les dosis dels nens funcionen amb el seu pes.

00:05:18: A vegades també cometem l'error que calculem per edat però és que un nen de deu anys pot pesar-se treinta i cinc pero hay un niño de diez años que puede pesar cuarenta, que ya puede ser hasta dosis de adultos.

00:05:33: Entonces indispensable llevar jarabes para los niños y llevar las jeringas dosificadoras o las tacitas dosificadora porque también cometemos el error de dosificar en cuchara y no es la dosis correcta.

00:05:51: Son una cantidad de mililitros por peso, entonces para los niños esto es fundamental.

00:05:56: Para el agente mayor casi siempre está polimedicada.

00:06:00: Entonces el potiquín de una persona adulta casi siempre lleva otra medicación que toman día a dia.

00:06:08: Entonces esas personas tienen que llevar la medicación habitual más une extra porque nunca se sabe de imprevisto viajamos, nos cancelan el vuelo y yo me he llevado medicación solo para diez días.

00:06:23: Y resulta que el viaje se puede hacer de doce días no podemos quedarnos sin medicación y más si es... los pacientes mayores toman antipersitensivos mucha medicación que puede ser complicado conseguirlo a donde viajemos entonces siempre hay que llevar un extra de medicación para la gente mayor y para los niños sales de rehydratación, en ese botiquín son fundamental porque son las personas que primero se deshidratan.

00:06:54: De cara una mica a vosaltres, a la farmàcia per preparar aquesta medicació de l'agent gran s'ha d'avisar amb cert temps per poder tenir tota esta medicació, demanar-la, però hi ha vegades... Hi ha receptes que no són fàcils precisament de tenir-ho tot el dia sinó no presentar-se a la formació i dir, demana, necessito tot això?

00:07:15: No hay que tener una planificación.

00:07:17: Primero porque cuando es tratamiento crónico, cuando las personas van a la farmacia... Hay cierta cantidad que se puede dispensar pero en las farmacias no podemos dispensarse.

00:07:29: No me voy un mes y medio seguramente en la receta no va salir para cubrir todo esto.

00:07:36: La persona tiene que acudir al suambulatorio comentárselo al médico y el médico hacer un extra para que esa persona pueda tener su tratamiento completo si van a viajar llevar una receta, un informe médico porque en las aduanas o en ciertos países puede ser complicado.

00:07:57: Entonces hay que llevar cajas presentadas e informes médicos la receta con su prescripción es muy importante para no tener sustos luego en la aduana o al entrar al país de destino

00:08:10: No, no.

00:08:11: Sobretot previsió.

00:08:12: Totalment sí.

00:08:14: Seria sobretot el gran tema amb la farmaciola.

00:08:17: En casos que ens hi trobem estem allà tenim una ferida, tenim un cop, una picada... Com hem d'actuar en petites ferides?

00:08:25: Comencem amb aquestes, deies la clorexidina i la povidona llodada, no?

00:08:31: Són los antisècticos recomendados.

00:08:33: No se debe usar alcohol también un error súper común.

00:08:38: El alcohol sólo sirve para si la piel está intacta, no tiene herida... Para limpiar o instrumental pero el alcohol no se usa como antiséptico.

00:08:47: Clórexidina y pobidona diodada es con lo que se tienen que quedar.

00:08:51: Primero tenemos que lavarnos las manos O usar un alcohol en las manos para limpar una herida Usar suero fisiológico o agua corriente para lavar esa herida, arrastrar a la sociedad.

00:09:05: Luego tendríamos que aplicar ese antiséctico y si es una herida un poco grande la podemos tapar con un apósito o con una gasa llunes para drapo para evitar alguna infección".

00:09:19: Totalment amb això està sobre tot atents aquests temes de... Si és sobretot oberta, si està tancada i a partir d'aquí actuar segons el que necessiti l'altre tema són les picades?

00:09:30: Les picades, com les prevenim per començar?

00:09:33: Quines són pereres de repellents n'hi ha moltíssims al mercat.

00:09:39: Per a prevenir les picades dels repelentes és fonamental no tots els repelenters són los adecuados hay ciertas composiciones que son las que la ONS... reconoce que son los más efectivos y les tendrá a que sonar cuando vayan a la farmacia o preguntar.

00:09:58: Los más comunes, y los que se recomiendan en farmacias, son los que tienen dip de diferentes concentraciones.

00:10:04: El IR-XV-XXV también, en diferentes concentraciones.

00:10:11: Y la Icaridina, son lo repellentes que se recomendan en Farmacia.

00:10:15: Y dependiendo a donde vayas a viajar te vamos a recomendar unos u otros porque hay unos que tienen una efectividad para más horas, te vas a reaplicar menos son más efectivos y otros tendrías que ir aplicando con más frecuencia.

00:10:35: Pero tienes que decir en la farmacia adónde vas cuál es tu destino y así la recomendación va ser más específica y más acertada.

00:10:45: Una mica un altre dels temes és a l'hora d'aplicarse aquests repellents a vegades venen en esprà i sembla que ens ho tirem com colònia.

00:10:54: A mi em passa vegades que dic, mira, pim-pam ja està... Com ha de ser aquesta aplicació?

00:10:59: No, el pim-pan no funciona en un repellent si quieres tener protección.

00:11:05: Casi todos vienen en espra y en aerosol solo nos vamos a aplicar en las partes del cuerpo que están expuestas los brazos, las piernas Si necesitas protegerte más sobre la ropa, pero no en la piel que está debajo de las ropas.

00:11:23: Porque los repelentes de mosquitos pueden ser tóxicos y entonces no es necesario aplicar en zonas extensas que no van a estar expuestas.

00:11:31: Entonces... Los brazos o las piernas que sobretot lo que están expuestos luego a nivel de cara y cuello Correcte es, la técnica es aplicarlo en las manos y con las manos lo aplicamos en la cara evitando el rostro, la boca cerca de la nariz que son las mucosas.

00:11:53: Y para los niños debemos ayudarlos Para que no queden zonas que no se hayan aplicado bien o ellos se hagan un flit en la casa entonces eso necesita atención

00:12:06: No, precisament comentaves amb els nens sobretot És això, controlar-los com s'ho apliquen.

00:12:15: S'ha de fer servir algun especial depenent també dels edats o del pes?

00:12:21: En general...

00:12:23: En cuanto a los repelentes el peso no, ahí sí que va por edad porque las concentraciones para niños menores de tres años son muy bajitas y quasi no se recomienda, ahí ya se recomiendan son repelentes pero a nivel de tejidos.

00:12:43: Entonces es básicamente uso de mosquiteras que se pueden impregnar con repelente... Pero casi nunca en piel, en bebés que todos se lo llevan a la boca hay que tener total precaució.

00:13:02: Luego sí, para niños de tres años hay repelentes con concentraciones más bajas que se usa para toda la familia y es verdad que si ese se usa por todas las familias la reaplicación debe ser más frecuente entonces hay que tener bastante atención con esto

00:13:19: Aquí a casa nostra també ens hem d'aprocopar bastant pels mosquits i hem d-estar molt al tanto d'aplicar-nos, estar pendents d' això?

00:13:29: O hem d'estar més tranquils aquí i més si anem fora?

00:13:32: Claro.

00:13:33: Si vamos afuera... Si vamos a países en vía desarrollo con zonas tropicales subtropicales tienes que buscar un repelente específico para esa zona no puedes inventar o una marca o algo que no sea conocido,

00:13:53: ¿vale?,

00:13:53: que tenga evidencia científica.

00:13:56: Si estamos aquí no te puedes descuidar porque ya hay mosquitos tigres y son portadores de enfermedades como el zika o el chikungunya, que son enfermedades que pueden ser graves.

00:14:09: Entonces nos podemos descuidarnos.

00:14:11: No es solamente la molestia de la picadura, es que ya hay un problema también... ...de enfermedades en las que transmiten los mosquitoes.

00:14:20: Devemos protegernos

00:14:25: A casa sempre es parla de la llalla, que feia ser remei o citronella.

00:14:31: Tot això és útil i realment es pot fer servir fins on està demostrat que això també serveix?

00:14:38: No té evidència.

00:14:39: Evidència científica no té.

00:14:41: No podem confiar-nos d'aquests remedis de l'abuela perquè no tenen evidències científiques.

00:14:47: Necessitem protegir-nos per evitar aquestes malalties... que no són poca cosa, entonces la citronella a nivel de tejido se puede recomendar.

00:14:57: Pero como protección única eso nos lo recomendamos.

00:15:02: Després també sempre es parla prems vitamina B, que va molt bé per... També seria un mito això?

00:15:09: Això és un mitot, no té evidència científica.

00:15:12: Se ha dicho que cambia el olor corporal y que sirve como repelente.

00:15:18: Eso no tiene ninguna evidencia científica

00:15:21: I l'altra és el tema de les pulseres anti-mosquits.

00:15:24: Com funciona això?

00:15:25: També ens protegeix com van aquestes pulseres.

00:15:29: Les pulseres solament repellen esa distancia donde está, pero todo el cuerpo se queda desprotegido como protección única tampoco es recomendable y menos si viajamos a países donde tenemos que protegernos.

00:15:45: No.

00:15:46: Sí seria per casos puntuals, per anar reaplicant potser... per nens que són moguts, potser no.

00:15:55: Puede ser pero pequeño, espero lo dicho.

00:15:58: Solamente su radio de efectividad es donde está puesta la pulsera y todo el cuerpo se queda desprotegido entonces por lo cual como único repelente no se recomienda

00:16:11: No, no, doncs sense dubte fent així una mica de tancament si me'n vaig un cap de setmana Quatre coses imprescindibles, crec que abans les comentaves però ho repassem fent una mica de tancament per la farmació.

00:16:24: Quines quatre... si me'n vaig un cap de setmana?

00:16:26: ¿Pero para dónde te bajes ese fin de semana?

00:16:28: Me'n

00:16:28: va per aquí, per Catalunya.

00:16:31: Con un analgésico o antipirético por si no da fiebre o algún dolor unas tiritas, un antisèctico yo creo con eso porque además vamos a conseguir farmacias cualquier parte y podemos acceder a tener mejor atención.

00:16:53: Pero con un botiquín así pequeño, si vamos con niños... sales de rehydratación y los jarabes específicos para su edad, con eso ya lo tendríamos.

00:17:01: I si me'n vaig fora d'Europa?

00:17:04: Quince días fuera d'europa, més o menys qualsevol lloc?

00:17:08: Hay que tener una previsión.

00:17:10: Si nos vamos a estos países con enfermedades endémicas tenemos que ir a Sanidad Internacional y no lo podemos dejar de una semana a otra.

00:17:19: Tenemos que pedir cita con antelación porque hay programas de vacunación, un ejemplo de ello es la fiebre amarilla o medicamentos para el paludismo que necesitan irse tomando con antellación porque son posologías con escalada y necesitan... tomarse con anterioridad.

00:17:41: Entonces, esto es importante no dejemos pedir cita para una semana porque ya vamos tarde tenemos que anticiparnos mínimo-mínimo seis semanas ir preguntar para poder estar vacunados si vamos a otro tipo de destino ya podríamos poner más cosas en el botiquín sales de hidratación antistamínicos antidiarrèicos, pastilles per apotabilitzar el agua.

00:18:16: Es són coses importants.

00:18:19: No, no, doncs perfecte i ara abans comentaves el tema de la diàrea del viatger.

00:18:26: Ara crec que entrarem una mica més en aquest camp parlarem precisament de l'òpera mida La lòpera mida es va sintetitzar l'any one mil novecent seixantenou, amb la arribada precisament també a la lluna.

00:18:48: I ho van fer des de Bèlgica, a Janssen farmacèutica, amb el doctor, precisament Paul Jansson com a nom principal d'una investigació d'un equip de pràcticament deu persones que van aconseguir aquest medicament.

00:19:00: L'objectiu era trobar un fàrmac que actués sobre l'intestí per reduir la diarreia habitant els efectes més propis dels opioides que fins i avors es feien servir per aquest tipus de malalties.

00:19:12: Precisament entrem ara a Marta en aquesta lòpera mida, la lòpera mida tothom la coneix amb altres noms comercials però principalment quan l'hem d'haver de fer servir perquè crec que es fa servir molt més és més jo recordo molt a casa de... Sí sí!

00:19:29: Això ho he vist fent, això ho tutallarà tot i ja veuràs què bé que va.

00:19:35: Quan hem de fer servei aquesta lópera-mida?

00:19:38: La lòpera mida en farmàcies la solemos recomendar en casos muy puntuales.

00:19:44: Puntuals, me refiero a que tienes un viaje y necesitas tomártela porque el acceso al baño es más incómodo o es escaso en aviones, entren... Tengo un examen y no puedo faltar al examen entonces en esos casos las recomendamos pero desde la farmacia evitamos recomendar este tipo de medicación porque lo que hace es el efecto contrario.

00:20:13: Hay un estreñimiento y cuando tenemos diarrea, es porque el cuerpo necesita expulsar algo que no ha sentado bien entonces necesitamos que el cuerpo lo expulse aquí lo importante son las sales de rehydratación para reponerlas y esperar qué pase cuando tenemos que acudir.

00:20:36: Si esa diarrea dura más de cuarenta y ocho horas, entonces tenemos queacudir al médico pero si no con mucha paciencia rehidratarnos y esperar que la diarreada pase.

00:20:50: Principalment és això.

00:20:51: Si jo tinc una diarria... si no estic en una situació d'aquesta molt compromís intentar buscar altres remei's.

00:20:59: Totalmente.

00:21:01: El que comenta sobretot.

00:21:02: sals i de rehydratació, coses que ajudin el meu cos a rehydratar-se però al final estaré perdent líquids.

00:21:08: Sí, todavía la persona tiene apetito importante que empiece con la ingesta de comida, comida que le pueda sentar bien, evitar grasas, láctios... Que en ese momento del intestino está un poco delicado comer cosas que nos ayuden y rehydrotarnos El problema és que la lòpera vida està com... Todo el mundo quiere parar la diarrea y no.

00:21:36: No, eso no es el fin.

00:21:38: Podria ser contraproduenes?

00:21:40: Totalment sí.

00:21:41: Es podrien encara fer pitjor en aquesta diarre a la llarga?

00:21:45: Claro porque como tiene el efecto contrario que es el estreñimiento todo eso se queda allí pero tu cuerpo necesita expulsar algo no ha sentado bien necesito ir evacuar, hacer deposiciones y tratarme.

00:22:00: Y comenzar con un ingesta de alimento es lo importante y es lo que se debería de ser.

00:22:06: En aquests casos això sobretot per adults si per nens ni ens ho plantegem en ningú dels casos.

00:22:14: Jamás siempre rehidratación.

00:22:17: I sinó com sempre si hi ha qualsevol dubte acosteu-vos a una farmàcia llegiu les instruccions del medicament i consultar-li al farmacèutic.

00:22:27: Moltíssimes gràcies, Marta Millán, farmacéutica comunitària per acompanyar-nos avui.

00:22:32: Necessitem algun missatge final?

00:22:35: La planificació és el més important.

00:22:39: Per a un botiquín, planificar-nos on anirem, el clima, quant de temps aniremos allà, què coses necessitem per aquest destinat... y es lo más importante.

00:22:54: Si nos planificamos, vamos a prevenir cualquier susto... ...y podremos disfrutar del viaje.

00:23:00: Moltíssimes gràcies!

00:23:01: A vosotros por la invitación.

00:23:03: Que

00:23:03: he caudió dels viatges sobretot en planificación que vegi bé